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Développer sa créativité - Session 5 - Attention et Concentration

Attention et Concentration : Ces deux processus cognitifs sont tout aussi utiles. La séance proposera des les expérimenter, de les apprivoiser et de passer de l’un à l’autre.

Cette séance est disponible en replay.

Vous pouvez aussi vous inscrire pour le parcours complet en cliquant ici.

Avec Laurie Alet, praticienne sophrologue. Plus d'infos sur son site en cliquant ici


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Présentation du parcours:

La créativité artistique ne serait-ce pas : "porter au monde extérieur une partie de notre monde intérieur ?"

 

Le parcours vous apportera des techniques pour agir, vous concentrer, vous apaiser ou vous dynamiser… mais au-delà des techniques et des outils, c’est développer votre capacité d’écoute de vous-même, de ce qui fait écho en vous que nous vous proposons.

 

Au fil nos rendez-vous, vous explorez :

  • L’ancrage dans l’environnement, dans le temps, dans le corps
  • L’influence de la posture corporelle sur les pensées, les émotions, la créativité
  • Les 5 sens et comment ils nous relient au monde extérieur et leur influence sur notre monde intérieur
  • Les émotions, comment elles sont vécues, qu’est-ce qui les déclenchent, comment elles servent ou pas la créativité.
  • La confiance en soi, le regard de l’autre, sur moi, sur mes œuvres

 

Pour vous accompagner tout au long de ce parcours, offrez-vous un carnet. Choisissez sa couleur, sa forme, la texture de ses pages…il sera un compagnon précieux.

 

Toutes les dates sont planifiées. Si vous ne pouvez pas assister à une séance, inscrivez-vous afin d'obtenir le lien du replay. Vous pourrez ainsi participer au moment qui vous conviendra le mieux.

 

On a planifié à peu près une séance par mois, et on vous demande une participation aux frais de 15€ par séance (Le replay est disponible gratuitement si vous êtes abonné(e) aux cours en ligne).

Vous pouvez aussi vous inscrire au parcours complet ! C'est ici, il vous suffit de cliquer sur le bouton "voir le prix" en haut de cette page.

Discipline
Conférences
Difficulté
Initiation
Genre
Les Conférences
Durée de la Vidéo
18mn51